Les efforts sont des mini-souffrances.
La vie alterne en tensions et relâche, entre efforts et détente.
Nous devons quotidiennement fournir ces efforts.
A défaut, la vie nous rattrappe et nous inflige des souffrances terribles, d’autant plus terribles que nous avons été plus paresseux.
Exemple: notre société de consommation ne convient pas à la vie, au contraire, elle va dans le sens de la mort. Il importe donc de changer de mode de vie, consommer moins, moins utiliser sa bagnole, faire l’effort d’aller vers son prochain, même lorsqu’on n’en a pas envie, faire des efforts pour analyser, comprendre, son propre comportement et celui des autres, etc. C’est alors que notre société pourra changer en douceur. A défaut, si on ne veut pas se poser de question, remettre la croissance matérielle en question, continuer à prendre sa bagnole pour parcourir 500 mètres, attribuer toujours ses problèmes à la faute des autres, ne pas se donner le mal de donner des limites et des règles à ses enfants, etc. bonjour les souffrances quand cette société s’écroulera, ce qu’elle est sur le point de faire.