je rejoins brezing hamm sur la bonne humeur et la bienveillance de francois je la trouve très rassurante...flo-ange, voilà une phrase à laquelle je pense: "à force de se cacher on finit par ne plus être trouvé". donnes un indice à quelqu'un de proche pour être trouvé. se suicider c'est vouloir se cacher à jamais, dans un cercueil...mais ton message ici indique que tu souhaite être trouvé malgré que tu n'en peuves plus, il y a donc encore de la force en toi, , celle de vouloir sortir de sa cachette et de faire connaître son malaise intérieur, choisis les mots et non le passage à l'acte. en tout cas j'espère que les messages t'on aidé ou rassuré ou ont calmé tes angoisses...mis à part ceux de fibule et januscream qui décidément ne font pas dans la dentelle, mais détrompe toi tous les humains qu'il le nient ou qu'il semble le balayer du revers de la main (comme ces derniers) se sont retrouvés dans une période où ils n'en pouvaient plus.
à la phrase: "à quoi bon vivre?", il faut se donner les moyens de répondre "à quoi bon mourir".
ne baisse pas les bras, vois un psy, ou un proche, la vie est insipide en ce moment pour toi, mais attend que ça passe, faut se dire "ça va pas mais j'attend que ça passe"on se réveille toujours d'un cauchemar...le sommeil est important brezing hamm a raison, cependant si tu as des insomnies trouve le moyen d'être assez fatigué le soir pour dormir et ce peut-être en allant courir, il faut aussi mouvoir son corps, le sentir, de l'activité et du rythme fortifie, rester dans l'inactivité participe à se sentir prostré et vide et avoir l'impression d'être glacé ou dure comme la pierre et fragilise et on perd le sentiment de controle et on croit ne plus rien controler, le sourire comme la souplesse du visage, et pour le sentir moins rigide et ne plus avoir l'impression d'avoir la tristesse contagieuse. retrouve l'émotion de vivre et surtout ce qui te la donnait avant cette émotion! il y a bien eu un avant où tu pouvais quelque chose, cherche cette partie de toi que tu as peut-être perdu...ça vaut le coup je pense de la retrouver.
j'utilise l'impératif c'est aussi un conseil, défois il faut se dire qu'on doit faire les choses impérativement c'est comme cela que l'on prend le taureau par les cornes...
du courage de la persévérance impérativement flo-ange! te laisses pas faire par l'angoisse ou le désespoir.