Citation Posté par flo_ange flo_ange Voir le message
Que doit-on faire quand on a plus aucune raison de vivre et qu'on en peut plus ?
Y-a-t-il quelqu'un qui sache me répondre???


Il faut s'autosuggérer de la bonne humeur....
Il faut le faire chaque jour avec tenacité.....
C'est cette bonne humeur qui est l'enjeu.....
Ensuite....

Se nourrir suffisamment,dormir suffisamment(8heures).....
et revenir à l'occupation principale:autosuggestivement
s'insuffler de la bonne humeur.....
Toujours et toujours de nouveau.....
Rien n'est plus important.....
Toute autre pensée est à laisser tomber.....comme une patate....

Aller se promener,n'utiliser "QUE" ce sujet:comment de manière stable et constante améliorer l'état d'humeur?
Essayer de trouver des réponses,des moyens concrets.....
Améliorer l'expression du visage,par exemple.....
S'écouter parleras de larmoyance dans le son de la voix,parler lentement,posément....

Utiliser le sourire systématiquement,autosuggestivement ou consciemmment:toujours et toujours de nouveau.....Avec,bien sû, des pauses-café pas trop longues,de préférence....

Et,ce qui est très important,refuser de prendre au sérieux quoi que ce soit.....
Le sérieux est un ennemi: y renoncer avec prudence.....
Il faut,entre autre,s'intéresser pour la psychologie de l'observation(de soi et des autres)....et de la pensée....
Saisissez-vous de quoi je veux parler?

Bonne chance....