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Discussion: les boissons energétiques, energissantes

  1. #1
    ninours Guest

    Exclamation les boissons energétiques, energissantes

    Bonjour a tous et a toutes.
    Voila, avec une copine on travaille sur le sujet les boissons energétiques, energissantes, les differences etc.... Pourriez vous me donner quelques idées sur ce themes s'il vous plait ??
    merci

  2. #2
    géo Guest

    Par défaut

    Pourquoi ne pas partir d'exemples comme la boisson idéale du sportif
    intérêt des deux boissons
    inconvénients
    synthèse

    Les boissons énergisantes
    Les boissons «énergisantes» de type Guru, Energy ou Redbull, qui renferment du sucre, mais aussi de la caféine et des extraits de plantes (ginseng, ginkgo biloba, échinacée, etc.), fournissent de l'énergie, mais par le biais des glucides (aussi des lipides et protéines s'il y a lieu) qu'elles contiennent, au même titre que tous les aliments. Si elles «énergisent», c'est dans le sens de «stimulent» et «excitent» parce qu'elles agissent sur le système nerveux comme le café. Elles ne conviennent pas aux sportifs pour au moins trois raisons:
    • Elles contiennent de la caféine qui déshydrate.
    • Si on les prend avant ou pendant l'effort, elles causent des malaises gastriques. Comme la boisson avalée a une concentration en sucre plus grande que celle des liquides de l'organisme, l'estomac doit la diluer. Or, pendant l'activité physique, la digestion est ralentie parce que le flot sanguin va aux muscles en priorité. Ainsi, les liquides stagnent dans l'estomac, ce qui peut causer des ballonnements et des nausées. De plus, la dilution qui s'effectue dans l'estomac nécessite un apport en eau. De l'eau qui doit être déviée de la circulation sanguine, ce qui favorise la déshydratation.
    • La plupart de ces produits sont gazéifiés, ce qui peut causer des malaises gastriques et diminuer la quantité de liquide consommé pendant l'activité sportive..
    http://www.geocities.com/veloptimum/divers/boissons.php

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